洗い物が嫌いです。
ごはんはすぐに手抜きします𓀤𓀤𓀤
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・もやしとレタスの天津飯風あんかけ
✎𓂃卵と長芋でふわとろ食感、仕上げに血液浄化ハーブのネトルをかけて
・なすとコールラビのごま味噌和え
✎𓂃コールラビはビタミンC含有量が驚異的、カリウムも豊富でむくみにも良い
・わかめスープ
✎𓂃ヘンプシードぱらぱらっと、体内で生成できない必須脂肪酸のオメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸を両方含む食材、ミネラルも豊富
で健康維持に欠かせない
・紫玉ねぎとオクラの甘酢漬け
✎𓂃ムソー カンタン八芳酢で簡単に、追い酢をするのが好きです
今日も一日おつかれさまでした
꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･